Er du typen, der har det med at arbejde lidt for meget, og er du dårlig til at holde fri, er det måske en god idé at øve dig i at lave nogle sjove og andre ting i din fritid, i stedet for kun at tænke på arbejde. Det er meget vigtigt for din krop og dit hoved at holde rigtig fri engang imellem, og er du ikke god til at gøre det på nuværende tidspunkt, er det måske i år, at du skal i gang med at øve dig på det. Du kan ikke holde til at arbejde i et højt gear hele tiden, hvis du ikke også giver dig selv et par pauser og et frirum, hvor der er plads til lige at tænke på noget andet og få ladt batterierne op igen.

Er det fx ved at være længe siden, at du har holdt dig en ferie, skal du måske i gang med at planlægge dig sådan en. Det kan også være, at du bare snart skal tage dig en hel weekend uden at kigge på din mobil eller din mail, hvis du kan overholde det.

Find køredragt baby forår nu.

Der skal være en sund balance

Får du ikke dit arbejdsliv og dit privatliv til at gå op i en højere enhed, er det klart, at det kommer til at få konsekvenser på den lange bane. Derfor gælder det om at få en rigtig sund balance i sit liv, så der både er plads til at arbejde hårdt, men der samtidig også er plads til at hygge sig og holde fri, når du har fri.

Hvis du ikke er god til at holde fri og hygge dig i din fritid, er det måske på tide at få dig en ny hobby, starte til en sport, begynde at lave noget fast sammen med dine venner eller din familie, eller hvad det nu kan være, du finder på. Der er mange gode muligheder for at hygge dig i din fritid, og det kan være rigtig sundt for dig at få dit hoved væk fra arbejdet.